6 tips voor het herstellen van je mondflora

6 tips voor het herstellen van je mondflora

Mondflora herstellen

Met deze 6 tips van Vittomins experts heb jij je mondflora, oftewel je mondgezondheid snel herstelt! Lees snel verder wat je mondflora is en welke tips en producten we voor jou hebben.

Mondflora & darmflora

Zowel in je mond als in je darmen leven triljoenen bacteriën. Een groot deel van deze bacteriën is gunstig en nuttig voor je gezondheid. Ze beschermen tegen ontstekingen en gaan tandbederf tegen. Ook hier draait het om de balans tussen de goede en slechte bacteriën, het zogenaamde microbieel evenwicht. Deze is overigens ook in je darmen te vinden. Erg belangrijk om dus voor zowel je mond als je darmen goed te zorgen! ‘Hoe ga ik mijn mondflora herstellen?’ Dat leggen we je hieronder graag uit.

Tips voor een gezonde mondflora

Er is naast tandenpoetsen nog meer mogelijk om je mondflora te herstellen! Bovendien wanneer je goed voor je mondflora zorgt doe je dat automatisch ook voor je darmen, het staat immers in verbinding met elkaar.

  • Na het ontwaken is het schrapen van je tong met een tongschraper een goed idee om de bacteriën en afvalstoffen van je tong af te halen voordat je gaat drinken en eten!
  • Het nemen van voldoende vezels uit groenten en fruit is ook erg belangrijk. De vezels hiervan zijn de voedingsbron voor de goede bacteriën.
  • Beperk het gebruik van suiker en zetmeelrijke producten. Dit is namelijk voeding voor de slechte bacteriën.
  • Geef je lichaam voldoende rust wanneer het om rust vraagt. Stress is nooit goed!
  • Gebruik de juiste producten om je mond te reinigen in de avond en ochtend zoals ontsmettend mondwater. Met name als je last hebt van klachten!

 

Meer weten?

Wil je graag meer informatie over je mondflora herstellen? Of heb je vragen over het ontsmettend mondwater? Neem dan contact op via +31 85 0481980 of vul het contactformulier in. Wij geven graag advies en bevelen geschikte producten aan.  


Oroxil mondverzorging
Oroxil mondverzorging
Oroxil mondverzorging

Oroxil mondverzorging

Regular price€20,99
/
Incl. btw

Oroxil, de natuurlijke weg naar gezonde mond en tanden.

Last van wondjes, aften of ontstekingen in de mond? Met ontstekingsremmend mondwater of mondspray van Vittomins zijn deze vervelende klachten verleden tijd.

scroll omlaag voor meer info

Inhoud